健康」カテゴリーアーカイブ

視力の低下

最近スマホをさわる機会が増えてきて目の疲れが今までよりも感じるようになってきている。

夜電気を明るくしすぎない部屋でスマホを見ていると文字がぼやけて見えたり何気なくスマホを目に近づけて見ている自分がいる。
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最寄り駅のラバへ

キャンペーンからの入会で、ずっとホットヨガが気になっていたし、結構な人が通っているのが分かったので、最寄り駅のラバへ通うことにしました。今は辞めてしまいました。
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サプリメントランキングでも人気のアミノ酸

健康状態を保つために、サプリメントでアミノ酸の摂取をしているという人は、大勢いるようです。

アミノ酸サプリメントは、疲労からの回復促進や、体力増強に効果があるといいます。

サプリメントのランキングでは、やはりビタミンやミネラル類のサプリメントが安定して上位に入っています。 続きを読む

エステでセルフマシンのダイエット

美容にまつわることと言ったら「エステ」がお馴染みです。わたしも何回か利用してみたことがあります。たとえばダイエットです。冬のシーズンは夏より太りやすいという情報があり、気になったのでチャレンジしてみることにしました。エリアのフリーペーパーから、初回だけ安くなるコースに契約しています。こちらの店 続きを読む

無料で使用できるダイエットダイアリー

無料のダイエットダイアリーを使用して行うダイエットは効果がある方法として人気となっています。
一日の食事量を知らずに、何となくで食事をしている人が、最近は少なくないといいます。
食事の管理をすることはダイエットはもちろんのこと、健康な体を維持するために必要なことです。 続きを読む