健康」カテゴリーアーカイブ

痩せるための食べ方と回数について

ダイエットでは食べ方が大事ですが、食事の量を少なくすれば痩せるという話ではありません。スリムなスタイルを武器にしている芸能人の中でも、食事はしっかり食べているという人はたくさんいます。
何度も食事をしていたら、大食い状態になって体脂肪が増える 続きを読む

フジコさんの演奏はまさに、団欒を感じさせる「カウンセリグ」

私が通う教室の先生は倹約家です。だから滅多に演奏会には出掛けないですし、それよりも普段のレッスンのせいで演奏会に行っている暇がないそうです。ですが少し前知り合いの先生に誘われ、演奏会にお出掛けになったそうで、その時の話を私達に聞かせて下さいました。 続きを読む