90歳を過ぎても元気な人が、共通してやっていること

ある本で、90歳を過ぎても元気な人が、
共通してやっていることについて書かれていた。
誰にもできる簡単なことだが、
大半の人はなかなか実践できないでいるとのこと。
気になって読み進めてみると、
それは、夜9時までに寝ることだという。
同時に、夜更かしは体に悪く、
特に夜中の12時を過ぎ 続きを読む

タバコによる体臭への影響とは

生活の習慣としてタバコを吸っている方も多いと思います。
今は分煙が進んでいるので日常であまり喫煙者の人と一緒の空間にいることは少なくなってきましたが、
居酒屋やカラオケボックスなどで友人や会社の飲み会があるときは避けるのは難しいですよね。
今回はタバコに含まれている成分によって体臭への影響はどれくらいあるのか調べてみました。
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バルクオムの口コミはどんな感じ?メンズスキンケアの実力

今日のできごとについて
本日はだいぶ忙しい日でした。
朝の6:00からほかの方たちとゲームをする予定をたてていたので
朝4時ごろに起きて、シャワーを5時半に浴びて、コンビニでモンスター4缶とタバコを購入し、6時に本気が出せるように合わせました。
しかしながら、結果的にゲームはできませんでした
なぜなら4人制のゲームであり、4人チーム全員がログインし揃わないとゲームができないのです。 続きを読む